-
-
養生の必須食材「ナツメ」
皆さん、こんにちは! 今日は、カラダの養生に良い食材として引っ張りだこな健康食品「ナツメ」について紹介します。 先日、当サイトのコラムの中で、クコの実をご紹介しましたが、体にいい食品としてナツ ...
-
-
【中国養生文化シリーズ】 健康辞典その7 ~春の飲食は「甘」を摂ろう~
中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 第7回の今日は「春の飲食 甘は多めに、酸は少なめに」です。 春の飲食 甘は多めに、酸は少な ...