漢方

　 皆さん、こんにちは！ 今日は、カラダの養生に良い食材として引っ張りだこな健康食品「ナツメ」について紹介します。 　 先日、当サイトのコラムの中で、クコの実をご紹介しましたが、体にいい食品としてナツ ...

　 皆さん、こんにちは！ 今日は中国養生文化シリーズによく出てくる生薬「クコの実」についてご紹介します。 　 クコの実は薬膳料理や漢方に引っ張りだこの食材（生薬）で、中国の家庭では昔から使われている常 ...

中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 　 第13回の今日は「肝胆を守る食べ物」です。 肝胆を守る食べ物 我々は「肝胆相照」とよく言いま ...

中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 第11回の今日は「肺の養生 春節編」です。 春節における肺の養生とは 春になり暖かくなったら、 ...

中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 　　 第7回の今日は「春の飲食 甘は多めに、酸は少なめに」です。 春の飲食 甘は多めに、酸は少な ...

中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 　　 第6回の今日は「ナッツを食べて腎の養生を」です。 ナッツを食べて胃の養生を 脾は気を生み、 ...

　 中医学由来の健康豆知識をお届けしながら、中国語の文法や単語を合わせて勉強していく 中国養生文化シリーズ 　 第2回の今日は「肺に良い食べ物」に関するお話です。 肺の養生に良い食べ物 肺は五行のうち ...